O potență masculină cu drepturi depline combină mai multe aspecte importante sub formă de excitare sexuală, dorință, gradul de stres al penisului și capacitatea de a efectua relații sexuale. Pentru fiecare bărbat, este extrem de important să -și simtă puterea masculină, ceea ce permite nu numai să continue familia, ci și să se simtă mai complet în fața sexului opus.
Prin urmare, fiecare al treilea om după 35 de ani se gândește la modul de consolidare și creștere a potenței, folosind diferite metode pentru aceasta. În plus față de impactul fizic pe care îl exercită asupra puterii masculine, reprezentanții sexului mai puternic ar trebui să fie implementați spiritual, acest lucru va ajuta la evitarea rănilor emoționale și a tulburărilor psihologice care apar atunci când un bărbat are o scădere a potenței.
În plus, potența slabă poate fi rezultatul nu numai a tulburărilor psihologice, ci și a celor fizice. Există o serie de boli care pot afecta negativ activitatea sexuală. Prin urmare, pentru a identifica cauza potenței, un om trebuie adesea să fie examinat de mai mulți specialiști din diferite domenii de medicină.
Ce este potența?
Termenul „potență” este în mod exclusiv legat de zona genitală masculină. Tradus din latină înseamnă „capacitate de acțiune”. Prin urmare, sensul general al acestui termen este capacitatea unui bărbat de a efectua relații sexuale, de a simți emoție, de a satisface o femeie și de a -și continua familia.
- atracție sexuală;
- erecție completă;
- finalizarea calității înalte a actului sexual;
- Realizarea ejaculării și orgasmului.
Dacă toți indicatorii sunt deasupra, atunci puteți fi sigur de potența dvs. În plus, durata actului sexual este considerată importantă. La unii bărbați, durata medie a unui act sexual este de 2,5 minute, în timp ce numărul total de fricțiuni în timpul coitusului fluturi de la 40 la 60 de minute. Cu toate acestea, aceștia nu sunt indicatori exacte, astfel încât la unii bărbați sexuali sexuali poate dura aproximativ 30 de minute, timp în care sunt obținute peste 300 de fricțiuni.
Cum să creșteți potența și să mențineți puterea masculină?
Mulți bărbați sunt îngrijorați de întrebarea: cum să crești potența, ce instrument va ajuta la stimularea acesteia? Doar un doctor care a provocat potența va putea să ofere exactă și lipsită de ambiguitate acestei probleme după identificarea motivului. În același timp, există o cantitate imensă de fonduri care pot crește potența, toate sunt complet sigure și nu necesită efort semnificativ.
- Stimulentul potenței va fi o viață sexuală stabilă. Acest lucru va ajuta la menținerea organelor genitale pe un ton constant, la îmbunătățirea circulației sângelui în organele genitale și la calitatea spermatozoizilor;
- Nutriție adecvată - Pentru o activitate sexuală deplină, corpul unui bărbat necesită vitamine, minerale și substanțe benefice. Produsele care îmbunătățesc potența (afrodisiac) vor ajuta la furnizarea organismului substanțele necesare: nuci, miere, ouă, carne de vită, semințe de dovleac și altele care conțin zinc, vitamina E;
- Eliminați consumul excesiv de alcool, care este capabil să crească potența, dar duce și la impotență. Doza admisă de alcool nu trebuie să depășească o sticlă de bere și un pahar de vin pe zi.
- În exces de greutate - afectează negativ potența. Lirmele de kilograme suplimentare încalcă procesele metabolice și sunt capabile să conducă la obezitate.
- Stresul, depresia, care nu numai că afectează starea emoțională a unui bărbat, dar sunt capabile să conducă la dezvoltarea mai multor boli. Emoțiile pozitive vor ajuta la depășirea oricăror eșecuri.
- Un stil de viață sănătos - sport, mișcare, exerciții fizice vor duce cu siguranță la un rezultat pozitiv.
- Somnul sănătos este cheia potenței. Lipsa insomniei de somn afectează negativ nu numai potența, ci și sănătatea în ansamblu.
Trebuie menționat că trebuie să respectați zilnic regulile de mai sus, iar efectul nu va fi mult timp. Cu toate acestea, dacă aceste reguli nu dau un rezultat pozitiv, singura alegere corectă va fi un apel către un specialist care nu numai că va prescrie tratament, dar va oferi și recomandări utile.